Младенцев следует рассматривать как прекрасный образец высокой эффективности и производительности. Взрослым людям иногда стоит перенять их манеру поведения, чтобы повысить собственную продуктивность. Следуя девяти советам из представленной статьи взрослые могут с удивлением отметить, что со многими проблемами в этой жизни можно довольно легко справиться.
• Сделать приоритетным сон. Дети, особенно младенцы, спят по 10-18 часов в сутки – сон помогает им расти и нормально проходить все этапы развития, более того – благотворно влияет на состояние иммунной системы. Благодаря хорошему ночному отдыху малыши чувствуют себя бодрыми и находятся в веселом расположении духа, но если они не выспались – будут капризничать и станут раздражительными. Взрослому человеку точно также необходим здоровый сон, который увеличивает производительность.
• Необходимо постоянно практиковаться. Чтобы младенец научился что-либо делать, ему понадобились недели и месяцы постоянно практики и многократные повторения. В конечном результате приобретается не только полезный навык, но и укрепляются мышцы, тренируется память и развивается мышление. Практика важна для многих вещей в этой жизни, поэтому никогда не стоит опускать руку, если в начале что-то не получается сделать. Стоит также обратить внимание на собственный прогресс в процессе приобретения новых навыков – отследить, чему новому удалось научиться за последнее время.
• Результат достигается и в рутине. Важно отметить, что жизнь малыша – это одна сплошная рутина, состоящая из обычных действий. Он должен ежедневно есть, спать, купаться, ходить в туалет, гулять и играть, но кроха не устает от этого, напротив – только растет, развивается и радуется жизни. Его организм развивается благодаря этой самой рутине. У взрослых все происходит точно также – они ежедневно удовлетворяют свои физиологические потребности, поэтому им следует запомнить, что регулярное выполнение этих действий всегда приводит к хорошему результату.
• Научиться во время останавливаться. Каждый родитель знает, что если ребенок устал или заскучал, то немедленно прекращает свою бурную деятельность. Более того, он всегда найдет способ донести до понимания мамы, свои желания и потребности. Это подтверждает тот факт, что у каждого имеется личный предел продуктивности, который необходимо соблюдать. По мере возможности всегда стоит делать перерывы или небольшие паузы, чтобы очистить мысли и сконцентрироваться.
• Концентрироваться в полной мере следует только на чем-то одном. У ребенка самая интересная стадия развития та, при которой он сразу хватает то, что увидел, и при этом удерживает с поражающей силой. Лучшее, что могут перенять родители у своего чада, это его способность концентрироваться на одном предмете в такие моменты – его ничто не может отвлечь, так как мозг максимально сфокусирован на конкретном действии.
• Стоит чаще смеяться и не сдерживать положительные эмоции. Детская улыбка и смех – словно яркое солнышко в пасмурный день, которое греет душу и успокаивает сердце. Смех помогает человеку справляться со стрессом, поддерживает иммунную систему и делает в глазах окружающих более приятными.
• Сообщать о своих желаниях. Маленькие дети никогда не скрывают свои настоящие желания, потребности и эмоции – если у них грязный подгузник, либо болит живот, то они будут плакать до тех пор, пока мама не исправит ситуацию. Ребенок никогда не станет ждать удобного момента, он обо всем скажет или покажет незамедлительно, что иногда стоит делать и взрослым.
