В результате проведенных исследований, удалось доказать, что мозг у жителей одного из племен Амазонки подвержен старению в значительно меньшей степени, чем у европейцев. К примеру, у них более низок риск развития слабоумия, существенно реже встречаются когнитивные нарушения. Сами авторы исследования предполагают, что подобное явление связано с тем образом жизни, который ведут индейцы из Амазонки.
Команда исследователей решила проверить мозг у целой группы индейцев из племени Цимане, которые проживают на севере Боливии. Для проведения эксперимента были взяты 746 взрослых представителя данного племени в возрасте от 40 до 94 лет.
Ученые просканировали мозг каждого испытуемого с целью дальнейшего сравнения мозга непосредственно с возрастом человека. Полученные данные были сопоставлены с такими же данными, которые получили на примере жителей США и стран Европы.
Поддерживать мозг здоровым удается и тем людям, которые постоянно его тренируют, будь то регулярное чтение, решение задач или активное размышление. Покер – это такая карточная игра, в которой вам придется регулярно вести активные мыслительные процессы, что определенно полезно не только в самой игре, но и несет пользу вашему мозгу. В поиске подходящей комнаты для игры, можно рассмотреть Unibet. Отличный покер-рум с хорошими условиями и достаточным количеством игры на низких и средних лимитах.
Что удалось выяснить по итогам исследования
В результате, выяснилось, что разница в объеме мозга у людей в представленном выше возрасте между жителями племени Цимане и крупных развитых стран крайне внушительна. Оказалось, что у жителей Амазонки, мозг стареет и атрофируется на 70% медленнее, что естественно оказывает существенно влияние на сохранение здравого рассудка и самочувствия в зрелом возрасте. Мало того, удалось доказать и то, что воспалительные процессы не столь сильно влияют на мозг Цимане.
По мнению авторов проведенного исследования, главной причиной быстрого старения мозга у европейцев является неправильное питание и сидячий образ жизни. Племя индейцев, которое участвовало в исследовании, практически не имеет доступа к медицинской помощи. Но, не смотря на это, все жители данной области поддерживают высокую физическую активность на протяжении всей жизни и питаются пищей, в которой высокое содержание клетчатки, включая такие продукты как:
- мясо с низким содержанием жира;
- различные овощи;
- рыба.
Авторы исследования отмечают, что подобный образ жизни, который ведут жители племени, способствует не только поддержанию нормального функционирования головного мозга на более длительный период жизни, но и существенно снижает риск развития сердечных заболеваний.
Какие еще данные были получены
Собственно как раз из-за предыдущего исследования, которое проводилось еще в 2017 году, племя Цимане и привлекло внимание ученых. Тогда было выявлено, что у индейцев Амазонки невероятно низкий процент поражения сердечнососудистой системы в пожилом возрасте.
По итогам проведенных ранее исследований, удалось доказать, что у представленного племени самый низкий уровень развития такого недуга как коронарный атеросклероз по сравнению со всеми известными популяциями в мире. Скорее всего, столь низкий риск развития различного рода сердечных заболеваний связан с довольно примитивным образом жизни.
Получается так, что благодаря своему спокойному и достаточно простому ритму жизни, индейцы Амазонки могут похвастаться очень здоровым мозгом, при этом их еще и не беспокоят сердечные заболевания в престарелом возрасте. По заявлению авторов проведенных исследований, все полученные данные можно будет использовать, чтобы улучшить здоровье мозга у других популяций.
