Кариес – проблема, с которой сталкиваются многие люди. Чтобы этого избежать, следует чистить зубы два раза в день не менее 4 минут. Делать это нужно для того, чтобы избежать образования налета после еды. Лучше всего использовать зубную щетку со средней щетиной.
При наличии мягкого налета необходимо полоскать рот после каждого приема пищи и удалять остатки пищи зубочистками.
Основные проблемы с кариесом возникают у тех людей, которые пристрастились к сладкому и мучному, ведь в таких условиях микрофлора в ротовой полости развивается крайне интенсивно. Поэтому стоматологи рекомендуют есть яблоки вместо сладостей и пирожных, что способствует очищению зубов от остатков пищи и мягкого налета.
Профилактические визиты к стоматологу следует проводить не реже двух раз в год. Особенно за этим следует следить людям с плохой наследственностью и предрасположенностью к кариесу, а также беременным женщинам и детям до 3 лет, у которых только режутся зубки. Кариесу подвержены и люди, работающие на кондитерских фабриках, поскольку сахарная пыль часто попадает на зубы, что приводит к развитию заболевания.
Состояние эмали во многом зависит от содержания фтора в питьевой воде. Если его недостаточно, стоматолог выписывает фторсодержащие таблетки и эликсиры, которые используются для полосканий, курсом 10 дней каждые полгода. Некоторым пациентам также назначают электрофорез и фторсодержащие аппликации.
Если продолжить тему с фтором, то можно коснуться и зубной пасты с ее компонентами – чистка такой пастой будет полезна всем. Его следует израсходовать в течение недели, подходят как импортные, так и отечественные марки. Почему такой период? Так как длительное применение не имеет смысла, так как за неделю эмаль настолько насыщается фтором, что впоследствии не в состоянии его впитать. Однако через месяц использования обычной пасты вы можете вернуться на фторсодержащую пасту на неделю.
Если следовать всем советам, описанным в этой статье, можно значительно снизить вероятность возникновения кариеса. Однако, если она все-таки переросла ваши зубы, следует немедленно обратиться в стоматологическую поликлинику, иначе кариес может перерасти в пульпит или периодонтит, лечение которых будет дороже как в денежном, так и в здравоохранительном отношении.
